پديد آور :
بومپا، تودور او
مترجم :
ترجمه نعيما خواجوي، عنايت اسدمنش ، جواد صغادي
يادداشت :
كتاب حاضر نخستين بار تحت عنوان طراحي تمرينات حرفه اي در پرورش اندام تمرينات قدرتي جدي توسط انتشارات گلبن در سال 1388 منتشر شده است
موضوع :
آمادگي جسماني ,بدنسازي,تمرين با وزنه ,ماهيچه ها- توانمندي
شناسه هاي افزوده :
پ نويسنده كورناكيا، لورنتسو , پ مترجم خواجوي، نعيما , پ مترجم اسدمنش ، عنايت الله , پ مترجم صغادي، جواد , ع
عنوان :
تمرين هاي قدرتي و بدنسازي
شرح پديد آور :
تئودر ا. بومپا، لورنزو كورناچيا ,
عنوان به زبان ديگر :
Serious strength training
